Nachdem ich mal wieder eine Diät angefangen habe, die aber nach 2 Monaten immer noch keine tatsächlichen Erfolge zeigt, bin ich wirklich ratlos.

Ich habe vor 4 Jahren mal ganz toll mit Montignac abgenommen. Er erklärt, dass man auf Kohlenhydrate verzichten sollte und war somit eigenlicht der Vorreiter dieser ganzen Glyx-Diäten. Es lief echt toll! Da ich sonst immer auf fettarm umgestiegen war, war das jetzt wirklich eine Offenbarung für mich. Ich konnte Fleischwurst essen und Sahne und Eier, ohne an das Fett denken zu müssen. Es war für mich ein leichtes, auf Kartoffeln, Nudeln und Reis grösstenteils zu verzichten. Bei der fettarmen Diät isst man sich damit fast zu Tode und kann es dann einfach nicht mehr sehen. Und alles was Sünde war (Pilze in Rahmsauce, Hackfleisch in cremiger Tomatensauce oder gar mal ein Stück herzhafter Salami zwischendurch), war plötzlich erlaubt. Und das Tollste war noch, dass ich damit in 3 Monaten 15 Kilo abnahm! Ich hatte MEINE Diät gefunden. Aber natürlich hatte ich die Kilos zwei Jahre später wieder drauf und habe wieder nach Montignac gegessen. Aber diesmal lief es leider nicht so rund und ich nahm viel weniger ab wie im gleichen Zeitraum vorher. Naja, dieses Jahr habe ich mich mal wieder rangewagt (die Waage verlangte dies einfach), aber nach 2 Monaten war gerade mal 1,5 Kilo runter. Was für eine Qual. Und ich weiss einfach nicht, was ich falsch gemacht habe. Irgendwas habe ich falsch umgestellt und erkenne es nicht. Es ist wirklich frustrierend. Was mache ich jetzt bloss?

Er kam mit seiner Mutter und humpelte! Das erklärt auch, weshalb er in Deutschland ist. Er muss in ein Krankenhaus und irgendwas an seinem Bein machen lassen. Unglaublich, dass er dafür nach Deutschland kommt, aber Brigitte Nielssen ist ja auch in Deutschland, obwohl sie in jede Klinik in Amerika hätte gehen können!

Leonardi di Caprio hatte einen Hut auf und ein kleines Bärtchen. Sah gar nicht mehr aus wie aus Titanic, aber ich sehe ja auch nicht mehr aus wie damals…seufz

2,5 Jahre hat er einfach weggeworfen. Ich kann es einfach nicht fassen.

Ich dachte, er ist durch. Das Aufhören hatte er auf die kalte Tour gemacht, ohne psychischen Beistand.

Einfach aufgehört und Kaugummis und Pflaster als Stütze genommen. Alex ist sehr extrem, wenn er abnehmen muss, dann ist er ganz nix mehr und trinkt nur noch Cola light in rauen Mengen. Er hatte sich so gequält. Er war soooo nervös und reizbar in dieser Zeit. Aber er hatte es letzten Endes geschafft. Und-was ich nie geglaubt hätte, er hatte durchgehalten. Es war nicht so wie bei seinem Abnehmen. Ein halbes Jahr abnehmen-ein halbes Jahr halten und ein Jahr später noch mehr wieder draufhaben. Nein, er war ein Nichtraucher. Ein penetranter Nichtraucher. Es hatte mich schon gestört. Bücher von mir stanken, meine Jacke musste extra gehängt werden, weil sie stank. Am schlimmsten fand ich, im Winter bei ihm auf den eiskalten Balkon gehen zu müssen, weil in der Wohnung nicht mehr geraucht werden durfte. Das hatte unsere Treffen schon extrem reduziert. Aber jetzt war ich ja auch ein Nichtraucher, wir saßen wieder im gleichen Boot. Dachte ich zumindest. Ein einziger Urlaub hat alles zerstört. Er raucht nun wieder. Nun bin ich die Nichtraucherin in der Runde. Die Aussenseiterin. Das kostet mich noch mehr Kraft, nicht wieder anzufangen. Aber ich werde es sicherlich schaffen! Ich muss, denn EGAL WAS IN MEINEM LEBEN PASSIERT ICH WERDE KEINE ZIGARETTE MEHR ANZÜNDEN!

Jetzt nur so im Urlaub.

Aber da ich mir ja vorgenommen hatte, nie wieder eine Zigarette in meinem Leben anzuzünden, egal, was passiert, traf diese Situation ja genau meinen Vorsatz. Am Flughafen auf dem Nachhauseweg wurde es dann noch mal schwer, eine Stange für sagenhafte 5 Dollar!!! Naja, ich habe eine Stange gekauft und sie jemanden geschenkt. Dann hatte ich wenigstens noch das Gefühl, dieses Superangebot genutzt zu haben. Jetzt zurück in Deutschland bin ich heilfroh, dass ich nicht geraucht habe und umso stolzer auf mich

Oh je, gestern habe ich seit bestimmt 8 Wochen mal wieder mit meinem besten Freund telefoniert. Zuerst war ich im Urlaub gewesen und dann er.

Zu meinem besten Freund muss man wissen: Er hat schon in der Schule zu den starken Rauchern gezählt, jeden Morgen vor dem Unterricht stand er schon in der Raucherecke. Das war eine Uhrzeit, zu der ich noch nicht an rauchen denken konnte. Ich brauchte erstmal was im Magen und dann gegen Mittag rauchte ich meine erste Zigarette (das war übrigens bis zum Schluss so). Also Alex, mein bester Freund, rauchte schon in der Jugend sehr stark. Er wachte morgens auf und hatte diese Hustenanfälle (von denen ich zum Glück nie befallen wurde).

Alex ohne Zigaretten konnte man sich nicht vorstellen. Er pflegte immer zu sagen: „Rauchen ist der einzige Luxus, den ich mir gönne.“

Naja, und dann vor 2,5 Jahren hörte er plötzlich auf. Ich konnte es gar nicht fassen, hatte diese Entwicklung nicht mitbekommen. Und-was soll ich sagen. So leidenschaftlich, wie er vorher rauchte, so leidenschaftlich war er jetzt Nichtraucher. Er duldete keine Zigaretten in seiner Wohnung, wenn er zu mir kam, dann wollte er ständig, dass gelüftet wird. Am Ende war es so weit, dass wir uns nur noch sehr wenig sahen und wenn dann eher bei schönem Wetter, denn dann war es nicht so schlimm, auf dem Balkon zu rauchen. Ich gebe zu, es hat unser Freundschaft einen ziemlichen Abbruch getan, dass er nicht mehr rauchte und dann noch zum penetranten Nichtraucher wurde. Wenn ich ihm ein Buch von mir mitbrachte, bemerkte er, dass es ganz schön stinken würde. Meine Güte, wie ätzend das war.

Aber er war es auch, der in mir den Druck aufgebaut hatte, tatsächlich zum 30. Geburtstag aufzuhören. Schliesslich predige ich das schon seit meinem 20. Lebensjahr, doch als der 30. jetzt näher kam, überlegte ich ja, ob ich das überhaupt schaffen kann und will oder ob ich nicht einfach warten sollte, bis ich schwanger bin, denn dann würde ich ja sowieso aufhören.

Aber Alex sagte mir einmal, dass er mich bewunderte wie ich immer meine Vorsätze einhalte. Und dass er WEISS, dass ich mit meinem 30. mit dem Rauchen aufhören würde. Oje, also jetzt musste ich wirklich ran. Und er hatte ja auch recht, ich sagte mir das seit 10 Jahren, also konnte ich jetzt nicht kneifen. Und mir machte es Mut, wenn er das geschafft hatte, werde ich das erst recht schaffen, schliesslich habe ich längst nicht so viel geraucht wie er.

Nun bin ich endlich Nichtraucher und habe mich schon auf unser nächstes Treffen gefreut, da ich nun bei ihm einen Kaffee trinken konnte ohne die Runde danach für eine Zigarette verlassen zu müssen und mich dabei so schäbig zu fühlen. Endlich würden wir wieder in einem Boot sitzen und das, was uns die letzten Jahre etwas auseinander gebracht hatte, wäre jetzt endlich beseitigt.

Doch es kommt immer anders als man denkt. Alex war im Urlaub. Es war ein Pärchenurlaub wie aus einer schlechten Komödie: Nervenaufreibend, stressig und voller Streitereien.

Nun raucht Alex wieder.

Schönes Wetter, abends noch draussen sitzen und auf das Grillgut warten, da kommt schnell der Gedanke „ach, jetzt ne Zigarette, dann sind ein paar Minuten um, das Hungergefühl wird von der Zigarette in dieser Zeit gedämpft und dann ist das Fleisch auch schon fertig“. Oder nach dem Essen, sich einfach zurücklehnen, das Glas Wein in der Hand oder gar einen leckeren Mojito und die Sommerstimmung geniessen. Auch ein idealer Moment für eine Genusszigarette.

Ständig kommen mir diese Gedanken. Ich stand die Woche über eine Stunde im Stau in einer Vollsperrung auf der Autobahn. Und ich schwöre, ich habe mich sooo sehr nach einer Zigarette gesehnt, einfach vor lauter Langeweile…. Ich denke plötzlich immer häufiger ans Rauchen. Das ist wirklich ätzend. Was kann ich nur dagegen tun?? Jetzt verstehe ich Leute, die nach Monaten wieder anfangen. Alle negativen Gründe fürs Rauchen sind ja weggefallen und nun sieht man nur noch die positiven und denkt an die schönen Genusszigaretten zurück (die anderen 25 Zigaretten des Tages verdrängt man einfach). Ich habe wieder mehr Geld in der Tasche, ich stinke nicht mehr nach Rauch und jetzt im Sommer muss ich auch nicht in die Kälte hinaus. Das waren eigentlich meine Gründe fürs Rauchen aufhören! Die fallen jetzt plötzlich weg. Oh Mann, ich hoffe, diese Phase geht auch um und dann isses wieder gut. Seufz.

Das ist wirklich geil. Und ich muss sagen, je mehr Zeit seit meiner letzten Zigarette vergeht, desto weniger habe ich das Verlangen danach! Ich dachte eigentlich, es wird umgekehrt sein, aber ich rauche einfach nicht mehr. Ich bin völlig euphorisch, wenn meine Gedanken darum kreisen (und das tun sie auch selten, meistens nur, wenn mich jemand darauf anspricht). Das Thema ist einfach durch. Unfassbar. Aber jetzt habe ich 2 Wochen Urlaub und reise in ein Land, in dem rauchen noch überall erlaubt ist. Mal schauen, wie das wird. Etwas Bedenken habe ich, aber ich werde mir durch einen Urlaub nicht alles wieder kaputtmachen! Die letzten 8 Jahre konnte ich mir nicht vorstellen, auch nur 2 Tage aufs Rauchen zu verzichten und jetzt habe ich schon Wochen, vielleicht sogar Monate durchgehalten!